Neem contact op
+31 6 24287285
mail@ingeborgannamartens.nl
Ingeborg Anna • 8 juni 2022
Bewust aanwezig zijn
Bewust aanwezig zijn, Op weg naar herstel...
Waar dan? Hoe dan?
Bij en met mezelf?
Tot mijn 42e levensjaar waren die momenten er niet zoveel.
Ik leefde vooral in mijn hoofd. Een connectie met m’n lijf was er niet echt.
Tot mijn leven in 2017 letterlijk stil kwam te staan. Mijn lijf en hoofd haperde.
Ik kreeg onder andere last van mijn geheugen. Multitasken, zoals koken werd een uitdaging, maar ook dingen onthouden, op woorden kunnen komen, ook dat was lastig.
Daarnaast holde mijn gehoor achteruit en was mijn evenwicht zoek, waardoor lopen een uitdaging werd.
Van een baan met veel verantwoordelijkheden naar een leven in en rondom huis.
Werken ging niet meer.
Wat was er aan de hand?
Vele onderzoeken en behandelingen verder kan ik daar nu een antwoord op geven.
Ik bleek positief te testen op de ziekte van Lyme.
Grotendeels konden de klachten verklaard worden, deels ook niet.
Een behandeling volgde en de zoektocht ging verder.
Ik kreeg een MRI scan van mijn hoofd. Er werd een beschadiging van de witte stof naast de hersenkamers gezien. Ze noemen dit ook wel Periventriculaire leukomalacie (PVL). Het is een beschadiging van het hersenweefsel die bij te vroeg geboren baby’s kan optreden.
Daarnaast werd de diagnose FND vastgesteld. Ook wel Conversie stoornis genoemd.
Een neurologisch ziektebeeld met veel verschijningsvormen, waarbij de ‘hardware’ (de hersenen 🧠) en de ‘software’ (het zenuwstelsel) niet goed samenwerken en storing kan geven.
De oorzaak bleek terug te voeren naar mijn vroege geboorte.
Puzzelstukjes werden gelegd.
Inmiddels wist ik ook dat ik winst kon halen in het herstellen van de connectie tussen m’n hoofd en lijf.
Daar heb ik de laatste jaren ontzettend veel tijd ingestoken.
De belangrijke
connectie tussen hoofd, hart en lijf
heb ik kunnen maken én
weet ik inmiddels ook te behouden en/of te herstellen.
Hoe?
Door Bewust Aanwezig te Zijn!
Ik leef van binnen naar buiten ❤️
En laat me niet meer zo leiden door de ratrace van het leven.
Hierbij zoom ik dagelijks meerdere malen in en stel ik mezelf de volgende vragen:
Hoe gaat het met mij?
( fysiek, emotioneel & mentaal)
Hoe zit ik in mijn energie?
Waar heb ik behoefte aan?
Hoe vaak heb jij bewuste aandacht voor jezelf?
Ervaringen zijn als spiegels….
Wat triggert jou?
Wat wil gezien worden?
Wat wil doorvoelt worden?
Doorvoelen is een belangrijke stap naar heling. 😉
Inmiddels ben ik 5 jaar verder. De ziekte van Lyme is onder controle.
Ik heb de weg gevonden in mijn ‘nieuwe normaal’.
Ben dankbaar voor de stappen die ik gemaakt heb.
Dankbaar voor mijn veerkracht, doorzettingskracht én positieve Mind.
Door te blijven denken in mogelijkheden en oplossingen weet ik stapjes vooruit te maken.
Vandaag ga ik stappen maken, samen met mijn fysiotherapeut.
Mijn nieuwe wandelstok uitproberen.
Een stap vooruit, naar meer balans én bewegingsvrijheid.
Ik ben een blij en gelukkig mens 🍀
Geniet van vandaag & herhaal het morgen.
Liefs,
Ingeborg Anna
De polyvagaal theorie legt uit hoe ons zenuwstelsel via drie reactiesystemen onze emoties, gedrag en sociale verbinding beïnvloedt, afhankelijk van hoe veilig we ons voelen.
Mijn reflectie op 2024: Een jaar met veel persoonlijke groei en mooie projecten zoals de oprichting van Couv-Cafe Ulvenhout en de lancering van de Next Generation Community binnen Care4Neo.
Als belangenbehartiger voor prematuur geborenen verzorg ik (op aanvraag) gastlessen, onder andere voor het Sophia NIDCAP & APIB Training Center en binnen de opleiding Gynaecologie.